Happy Mami - Pilates
Pilates Karlsruhe
SCHWANGERSCHAFTSPILATES
Im Kurs Schwangerschaftspilates sind alle Frauen mit Babybauch willkommen, die Schwangerschaftswoche spielt keine Rolle. Gerne kannst du vorher mit deiner Hebamme abklären, ob Pilatestraining für dich in Ordnung ist.
Der Kurs ist in Präsenz geplant, du kannst aber auch gerne online teilnehmen.
PILATES NACH DER SCHWANGERSCHAFT
(Präsenztermin ohne Baby / online Teilnahme mit Baby)
Dieser Kurs beinhaltet ein postnatales Training für alle Frauen, die sich nach der Geburt wieder sportlich betätigen möchten. Es wird empfohlen vorher einen Rückbildungskurs zu absolvieren, ist aber natürlich kein Muss. Diesen Kurs kannst du auch buchen, wenn die Geburt schon einige Monate oder Jahre hinter dir liegt. Es ist nie zu spät, sich um sich selbst zu bemühen.
Der Kurs findet jeweils montags um 10:00 Uhr im Forum-K17 statt und wird in einem 8-Stundenblock gebucht. Die Kurstermine findest du unter „Kurs buchen“.
Die Präsenzteilnahme ist momentan leider nur ohne Baby möglich. Sofern du keine Betreuungsmöglichkeit hast, kannst du sehr gerne online am Kurs teilnehmen.