Personal Training
Fabian Kreuzer
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist ein ist ein vielseitiges und abwechslungsreiches Training, bei dem alle konditionellen
Aspekte, d.h. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden.
Dank der kleinen Gruppengrößen können Übungen auch während des laufenden Trainings individuell
angepasst werden.
Individualtraining
Dies ist ein Gruppentraining, bei dem jeder Teilnehmer nach seinem individuellen
Trainingsplan trainiert, welcher nach einem Vorgespräch und Eingangscheck erstellt wird.
(Der Eingangscheck ist Voraussetzung für das Individual- und Einzeltraining)